دكتور حاتم فاروق

اطعمة تقوي مناعة الطفل  تقوية المناعة تعد من الامور الهامة بما ان الاطفال مناعتهم قليله لذالك هم اكثر الفئات عرضه لنزلات البرد وبما انه الرشح مرض معدي فانه ايضا سريع الانتشار  لذالك تحتاج كل ام لبعض النصائح لوقايه اطفالها من نزلات البرد نصائح للام لوقايه لتخفيف الالام الرشح : - ممكن نغسل انف الطفل بمحلول الملح كذا مره في اليوم و ده هيساعد الطفل علي التنفس الجيد. - اطلبي من طفلك بغسل يديه تكرارا خاصه بعد تنظيف انفه. - ادهني انف الطفل من الخارج بالفازلين الطبي. - حاولي اعطاء طفلك المزيد من السوائل كالعصائر (عصير البرتقال ,عصير الليمون). - الزمي الطفل الراحه مع اخذ بعض الادويه اللازمه بعد استشاره الطبيب. - مهم جدا الحمام الدافي مفيد لتخفيف الالام الرشح وخاصه الم العضلات بعض الاطعمه التى تعزز مناعه طفلك : 1 - الحمضيات : الليمون، البرتقال والجريب فروت غنية بفيتامين “C”، والذي يعزز جهاز المناعة، فاحرصى على أن يكون غذاء طفلك غنيًا بفيتامين “C” 2 - البيض : لا يعدّ البيض مصدرًا للبروتين والحديد فحسب، بل يحتوي على فيتامين “A” الهام لجهاز المناعة، والذى يتو...

اطعمة تساعد الطفل علي النوم   كتير من الأطفال بتفضل صاحية فترة طويلة من غير نوم وحتي لما بتنام بيكون النوم ده مقطع و كل شوية يقلق هنحاول نساعد الامهات علي ايجاد طريقة تخلي الطفل ممكن ينام فترة طويلة بدون قلق. في بعض الأطعمة اللي ممكن تساعد علي انتظام نوم الطفل و انه يفضل نايم لفترات طويلة منتظمة إقرأ ايضا : اسباب خروج غازات كريهة عند الاطفال  ده بعض الأطعمة اللي هتساعد طفلك على نومه من غير قلق لفترات طويلة : 1 - اللبن الدافئ لأنه من الأحماض الأمينية التى تحتوى علي الكالسيوم وعلي مسكنات. 2 -  الخبز بالقمح الكامل. 3 -  الموز لأنه يحتوى علي الماغنسيوم وفيتامين 6 الذى يساعد في إرتخاء عضلات طفلك. 4 - شاى البابونج ( الكاموميل) فهو يعمل علي تهدئة الطفل. 5 -  الشوفان لأنه مصدر غنى بالميلاتونين الذى يساعد علي النوم. 6 - الأناناس مفيد للجهاز الهضمي وتقوية الجهاز المناعى ويعمل علي رفع الميلاتونين مما يجعل طفلك ينام أفضل. دكتور حاتم فاروق  

لازم يكون عندنا مبدأ ان احنا بندي الطفل الاكل علشان يفيده لكن لو هنديله حاجة تضره يبقي بلاش احسن ، و ان الطفل هياكل كل حاجة بس في وقتها..... في بعض انواع من الاطعمة غير مفضل ان الطفل ياخدها قبل ما يتم عامه الاول. هنتكلم هنا عن بعض الاطعمة اللي يستحسن ان الطفل ياكلها بعد ما يتم عمر السنة. 1 - اللبن البقري : مهم ان احنا نفصل بين اللبن و منتجات الألبان زي الزبادي و الاجبان... اللبن مينفعش يتاخد قبل السنة حتي و لو مخفف بميه الفكرة مش في تركيزه الفكرة في تركيبة اللبن نفسه. اللبن قبل السنة ممكن يسبب حساسية للطفل. 2 - العسل الأبيض : ناس كتير بتتعامل مع العسل انه خفيف و احسن من السكر علشان كده ممكن تديه للطفل في سن صغير علي اساس ان ده مش هيضره، بس الكلام ده مش مظبوط على فكرة. العسل الأبيض بيحتوي علي نوع من البكتيريا جسم الطفل مش بيعرف يتعامل معاها غير بعد السنة. 3 - بياض البيض : ممكن ندي الطفل صفار البيض من عمر سبع شهور علي اساس انه يكون مصدر البروتين الحيواني في غذاء الطفل، لكن البياض بيفضل بعد السنة علشان الوقاية من الحساسية للطفل. 4 - اللحمة : من الاطعمة اللي الطفل...

الطفل حديث الولادة بيحصل معاه حاجات طبيعية لكن بتكون مقلقة للام وو بتفتكر انها اعراض مرضية او انها بداية ظهور تعب للطفل.. هنتكلم عن خمس حاجات طبيعية بتحصل في السن الصغير لكن بنقلق منها شوية..  1 - الصفرا : ظهور الصفرا عند الاطفال بتكون حاجة طبيعية في حدود ان نسبتها متكونش عالية اوي و في حدود ان الطفل يكون نشيط و بيرضع كويس و ميزانه بيتحسن كويس.  والصفرا اما بتظهر عند الطفل بتفضل معاه لحد الأربعين طبيعي و مبيكونش في منها قلق..  2 - الحبل السري : مفيش ميعاد محدد للسرة انها تنزل فيه.... يعني ممكن السرة تقع بعد اربع ايام و ممكن برده تفضل الشهر الاول كله.  كل اللي بنعمله ان احنا نغير عليها بالكحول لحد ما تنشف خالص و تنفصل عن جسم الطفل.  3 - عماص العين : معظم الاطفال عينهم بتعمص نتيجة ان القناة الدمعية بتكون مسدودة شوية ، كل اللي بنعمله ان احنا نعمل تدليك لمكان القناة الدمعية و ساعتها الامور بتتحسن مع الوقت بدون اللجوء لاستخدام قطارات العين.  4 - الحزق : في اطفال بيكون نسبة الحزق عندهم زيادة شوية، موضوع الحزق ده بيست...