دكتور حاتم فاروق

مهم جدا ان احنا ندي الطفل نظام غذائي متوازن بيساعد علي تقوية الطفل بدنيا و ذهنيا... وان الغذاء اللي بيتقدم للطفل يمون بيحتوي علي كمية مناسبة من الاملاح و المعادن و الفيتامينات اللي بتفيد جسم الطفل بصفة عامة في المقال ده هنتكلم عن الاطعمة اللي ممكن نديها للطفل علشان تساعد علي تغذية المخ و تنشيط ذكاء الطفل و تنمية مهارات التواصل للطفل بصفة عامة **أهم الأطعمة التي تنشط ذكاء طفلك ... 1_ الجزر يقوى ذاكرة طفلك لانه ينشط عملية التمثيل العضوى في المخ. 2_ التونه لانها غنية بالاوميجا 3 وهى ضرورية لعقل الطفل وصحته. 3_ زبدة الفول السودانى تقوى انتباه وتركيزه. 4_ اللبن ومشتقاته لانه بيعوض الطفل عن الطاقه التى يفقدها. 5_ البروتينات بأنواعها لبناء ونمو الطفل وتنشيط خلايا مخه. 6_ البيض لانه غنى بالكوليسترول والبروتينات الضرورية لنموه . 7_ شرب اليانسون يساعد علي تدفق الدم الى المخ. 8_ المكسرات تقوى وتنشط الذاكرة. دكتور حاتم فاروق 

** إحذرررررى من الجفاف عند الأطفال الجفاف هو أن الطفل يفقد جزء كبير أو كميه كبيرة من السوائل التى توجد في جسمه وهذا يؤثر علي عدم قيام الجسم بوظائفه. **من أعراض الجفاف والتى من الممكن أن تلاحظ علي الطفل بسهولة: 1- إرتفاع درجة حرارة جسمه. 2- بشرته جافة. 3- لون البول غامق . 4- شعوره دائماً بالعطش الشديد . وما هى أسباب إصابة الطفل بالجفاف؟؟ 1- اذا أصاب الطفل بالإسهال الشديد والقئ المتكرر. 2- اذا أفرز جسمه كميه كبيره من العرق. ولو أستمر الجفاف بدون تعويض الجسم بسوائل يمكن ان يصاب الطفل بفقدان الوعى . ** إزاى نعالج الطفل من الجفاف؟؟ لو الطفل جفافه بسيط يمكن تعويض جسمه بالسوائل الكثيرة . اما إذا كان شديد لابد من إستشارة الطبيب مباشرة وإعطائه العلاج اللازم والمحاليل اللازمه . دكتور حاتم فاروق 

أسباب العرق الزائد لطفلك أثناء نومه ؟؟؟ 1- ممكن ان تكون درجة حرارة الغرفة عالية جدا اثناء نومه. 2- ممكن ان يكون الطفل تناول دواء يسبب له العرق. 3- لبس الطفل لقطع كثيرة او تغطيته بأغطية ثقيلة . 4- العامل الوراثى...توجد بعض الحالات يكون لديها وراثة من الام والاب . 5- زيادة افراز الغدة الدرقية  ممكن ان يتسبب في زيادة عرق الطفل. ** واليكى بعض النصائح لكى تجعلى طفلك لا يعرق اثناء نومه... 1- أرضعى طفلك في في غرفة في درجة حرارة مناسبة. 2- استخدمى له فوطه ناعمة لتنشيف عرقه اثناء الرضاعة . 3- استخدمى له بودرة الاطفال هتقلل العرق وتمتصه . 4- لبسه يكون قطع قطنية خفيفة. 5- استشارة الطبيب لمعرفة هل يوجد أسباب مرضية مثل امراض القلب الخلقية وزيادة افراز الغدة الدرقية والعرقية. دكتور حاتم فاروق 

من التطعيمات المهمة اللي لازم الطفل ياخدها هو تطعيم الأنفلونزا. خصوصا الاطفال اللي بيعانوا من امراض الحساسية سواء كانت حساسية انف او حساسية صدر. لانه بيقلل الاصابة مم ادوار البرد بنسبة 80 % و بالتالي بتقل نسبة الاصابة بادوار الحساسية و ممكن اي طفل اكبر من 6 شهور ان ياخده وده فيديو بيوضح اهمية التطعيم و كل المعلومات اللي ممكن تفيدنا عن موضوع التطعيم ده

تغذية الطفل يجب ان تكون بطريقة صحية للحفاظ على صحة الرضيع اثناء مراحل تطور الطفل و يجب عند تغذية الطفل عدم التسرع فى اعطاء الملح او السكر فى الاطعمة المقدمة للطفل حيث انها ممكن ان تسبب له العديد من المشاكل  من المعروف أن كل الأطعمة تحتوى على كميات من السكر و/ أو الملح كجزء من تكوينها، لذا يجب أن نوضح أن كميات السكر والملح التى تضاف إلى الطعام هى فى الواقع كميات إضافية. هناك مقولة طبية شائعة تقول أن كميات إضافية من السكر أو الملح هو بمثابة إضافة سم أبيض. حصول الجسم على كميات زائدة من الملح عادةً ما يؤدى إلى احتباس الماء كما أنه الخطوة الأولى فى الإصابة بارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل، بالإضافة إلى أن ذلك يضع حملاً زائداً على الكليتين. أما الكميات الزائدة من السكر فى طعامنا ستؤدى إلى وضع حمل إضافى على البنكرياس لأنه سيكون عليه إنتاج كمية أكبر من الأنسولين لحرق السكر الإضافى، كما أن ذلك يزيد من احتمال الإصابة بمرض السكر على المدى الطويل. يجب أن نضع فى اعتبارنا عند تغذية الطفل على  تعويد أطفالنا على عادات الأكل الصحية منذ ولادتهم. سيتكون لدى الطفل حب الأطعمة...