كثير من الامهات تعانى من فقدان شهية الطفل و عدم تقبل الطفل للاطعمة المقدمة له مما يسبب مشاكل فى تغذية الطفل و عدم نموه بصورة جيدة .
اسباب فقدان الشهية عند الاطفال
يوجد العديد من الاسباب التى تساعد على فقدان الشهية و من أهمها :
- اصابة الطفل ببعض الامراض مثل الديدان المعوية او فقر الدم او مشاكل الجهاز الهضمى مثل الاسهال او الإمساك .
- بعض المشاكل النفسية قد تؤثر فى شهية الطفل بنسبة كبيرة .
- كثرة اصابة الطفل بمشاكل تنفسية مثل حساسية الانف او الحساسية الصدرية و تناول الطفل المضادات الحيوية بصفة مستمرة .
أغذية فاتحة للشهية عند الاطفال
١ - اللبن بالتمر
من افضل الاغذية الفاتحة للشهية عند الاطفال هو اللبن بالتمر ممكن اعطاؤه للطفل فى الصباح بصفة يومية ، يساعد على تحسين تقبل الطفل للطعام بصورة كبيرة .
٢ - عصير الجزر
تناول الطفل بكمية قليلة من عصير الجزر قبل الوجبات الرئيسية بنصف ساعة يساعد على فتح شهية الطفل و زيادة كمية الطعام الذى يتناوله الطفل .
٣ - الزبادى
يحتوى الزبادى على العديدمن الفيتامينات والمعادن المغذية للطفل والتى تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمى للطفل مما يحسن شهية الطفل .
٤ - الزعتر
اضافة القليل من الزعتر على اكل الطفل يساعد بنسبة كبيرة على زيادة قابلية الطفل للطعام .
٥ - الاغذية الغنية بالحديد
من اهم الاسباب التى تسبب فقدان الشهية عند الاطفال هو فقر الدم لذلك من المهم تناول الطفل الاغذية الغنية بالحديد مثل اللحوم و الفراخ و الكبد و البيض و السبانخ و العدس .
٦ - البصل
اضافة القليل من البصل فى وجبات الطعام المقدمة للطفل تساعد على تحسين شهية الطفل بصورة ملحوظة .
٧ - الأغذية الغنية بالزنك
يعانى الاطفال المصابة بنقص الزنك بفقدان الشهية لذلك مهم تناول الطفل للاطعمة الغنية بالزنك مما يساعد على تحسين الشهية مثل الكاجو و المشروم و جنين القمح .
نصائح تساعد على فتح شهية الاطفال
- مهم تناول الطفل تناول الاغذية الصحية و الابتعاد عن الحلويات و العصائر و الاغذية التى تحتوى على المواد الحافظة .
- تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة مثل السباحة و الجرى و ذلك يساعد على فتح شهية الطفل .
- اختيار اطباق ملونة و شكلها جميل مما يساعد على تشجيع الطفل على الاكل .
- عدم تقديم وجبات كبيرة الحجم للطفل و لكن يجب تقسيمها على وجبات صغيرة مع زيادة عدد الوجبات المقدمة .
فيديو سوف يساعدك كثير على فتح شهية الطفل
- لحجز الإستشارات الطبية اونلاين والتحدث مباشرة مع دكتور حاتم فاروق :
https://bit.ly/352rAne
0 comentar_1
إرسال تعليق