متى ياكل الطفل اللوز و كيفية تقديم اللوز للطفل
تنمو اشجار اللوز فى العديد من الدول الاسيوية مثل فيتنام كما تنمو ايضا فى دول المغرب العربى .
و هناك نوعان من اللوز :
- اللوز المر ويستخدم فى المجال الطبى و تحضير مستحضرات التجميل .
- اللوز الحلو و هو ما يستخدم فى العديد من الاكلات سواء الحلوة او الحادقة .
متى ياكل الرضيع اللوز :
من الممكن بداية تقديم اللوز للرضيع ابتدا من الشهر السادس بشرط ان يكون ناعم القوام . مطحون مثلا او على شكل زبدة اللوز
اما اللوز السليم فى صورة الكاملة فيفضل اعطاؤه للاطفال الاكبر من سن الثلاث سنوات حتى لا يسبب للطفل الاختناق .
فوائد اللوز للطفل :
- يحتوى اللوز على نسبة عالية من السعرات الحرارية التى تمد الطفل بالطاقة و النشاط على مدار اليوم كما تساعد على تحسين وزن الطفل عن طريق تناولة للكميات اليومية من السعرات الحرارية اللازمة لنمو الطفل .
- يحتوى اللوز على الاوميجا التى تساعد على تقوية مناعة الطفل و تحسين ذكاء الطفل و تحصيل المعلومات .
- يحتوى اللوز ايضا على فيتامين ب المهم جدا لنمو دماغ الطفل و اكتساب المهارات .
- كما يحتوى اللوز على العديد من الالياف التى تحسن من عمل الجهاز الهضمى و تساعد على تحسين الاخراج عند الطفل و علاج الامساك .
- يحتوى اللوز على العديد من مضادات الاكسدة التى تساعد على علاج الالتهابات و الحماية من الامراض .
- يحتوى اللوز على نسبة عالية من الكالسيوم و البوتاسيوم مما يساعد على تقوية عظام الطفل و صحة اسنان الطفل .
أضرار اللوز للرضع :
- من اشهر المشكلات التى ممكن ان تواجه الطفل عند تناول اللوز هى الحساسية خصوصا اذا كان هناك تاريخ عائلى للحساسية عند ذلك يمكن تاجيل تناول اللوز للطفل او اعطاؤه كميه قليلة جدا مع المتابعة للطفل و ملاحظة ظهور اى علامات للحساسية عند الطفل .
- عند تناول الطفل اللوز بكميات كبيرة ممكن ان يحدث له مشاكل فى الهضم او حدوث انتفاخات للطفل .
- من الممكن حدوث اختناق للاطفال دون الثلاث سنوات عند تناول اللوز فى صورته الكاملة لذا يجب الحرص عند تقديمه للاطفال الصغار و يفضل اكله مطحون او على شكل زبدة اللوز
0 comentar_1
إرسال تعليق